Время Фаджра. Начните свой день с рассветной молитвы.

Понимание времени молитвы Фаджр

Определение и расчет

• Начинается на рассвете ( الفجر الصادق )
• Заканчивается с восходом солнца.
• Рассчитано на основе астрономических сумерек.

Сезонные изменения

• Изменения сроков в течение года
• Особые соображения для экстремальных широт
• Региональные различия и корректировки

Духовные преимущества

1. Начинаем день с поклонения
2. Формирование дисциплины и приверженности
3. Особые награды, упомянутые в хадисах
4. Утренние мольбы и зикр

Практические советы по пробуждению

Физическая подготовка

1. Ранний отход ко сну
2. Правильная среда для сна
3. Несколько стратегий оповещения
4. Вуду перед сном

Ментальная подготовка

1. Установление четких намерений
2. Партнеры по подотчетности
3. Постепенное формирование привычки
4. Методы мотивации